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离中考还有一周，大规模的全面复习已告结束，考生还要做些什么？ 梳理知识此时要跳出来通观全局，条分缕析，拾遗补缺。把握全部知识及其相互联系的主动权。同时，对经过模拟统测等演练中发现的知识、能力以及临场经验中的各种缺漏给予一一弥补。这样，走向考场时才觉得心中有底。 调整心绪越是考试日近，许多考生愈觉心中没底，难免心焦急躁。调整好心情，以一个良好的精神状态走上考场是保证考生正常发挥的心理前提。饮食有节，起居有度，是心绪安宁的生理基矗同时，避免外界无谓的精神干扰，才能专心致志，精神饱满。 生理准备考生要利用这一周时间及时调节生活节奏，合理安排时间；积极休息、调理“精、气、神”；合理膳食，保证有高质量的睡眠。 物质准备把各门功课复习所需的资料进行分类整理，每一学科的资料单独放好，防止因乱找资料而引起的恐慌；考前一天把应带入考场的物品放入一个透明的口袋里，做到一目了然。 北京日报 |
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